Karaciğeri korumak için nelerden kaçınılmalıdır?

  • Aşırı yemekler, özellikle yağlı etler, av ve tütsülenmiş (füme) etlerden hayvani ve ğişmiş yağlardan,
  • Çiğ ve iyi yıkanmamış besinlerden, özellikle midye, deniz mahsullerinden,
  • Alkollü içkilerden ve diğer zehirli maddelerin aşırısından,
  • Dolaşımı yavaşlatan, kandaki artık maddeleri çoğaltan hareketsiz hayatan ve kabızlıktan,
  • Her türlü aşırılıktan ve yorgunluktan, kirli ortamlardan, ısı değişikliklerinde kaçınılmadır.