ERGENLİK VE ANNE-BABA TUTUMLARI

06 Eylül 2009 pskceren  
Kategori: Ergenlik Dönemi

Çoğu zaman çocuklarımızın seçtiği arkadaşları onaylamaz ve anlam veremeyiz. Sanki ebeveynlerini sinirlendirmek amacıyla özellikle onay vermeyeceğiniz arkadaşlıklar kurarlar. Bu durumda ebeveynlerin tepkileri ya şiddetli olur ya da ne yapacaklarını bilemezler. Ergenlik dönemi oldukça riskli bir dönem olduğundan, verecekleri tepkinin doğuracağı sonuçlardan ürkerler. Çocuklarını yanlışa itmek, kendinden uzaklaştırmak veya ilişkinin yara alması gibi ciddi riskler sözkonusudur. Evet, ergenliğin başlamasıyla sancılı süreç de başlamıştır.

Devamını oku

ERGENLİK DÖNEMİNDE İLETİŞİM STRATEJİLERİ

06 Eylül 2009 pskceren  
Kategori: Ergenlik Dönemi

Ergenlik dönemi erkeklerde 13, kızlarda 11 ila 20’li yaşlar arasındaki dönemdir. Ergenler ne çocuk ne yetişkindir. Bu iki ana dönem arasında kalan kimi zaman durgun kimi zaman sancılı süreçtir. Bu dönemin amacı çeşitli sosyal ve bilişsel görevlerin yerine getirilmesi ve bazı yeteneklerin kazanılmasıdır. Bu görevlerin en önemlisi ergenin kendi kimliğini kazanması, bir birey olduğunu kanıtlamasıdır. Kimlik oluşumu sırasında olumlu ( kurallara uymak, okulda başarılı olmak, sanatsal faaliyetlere yönelmek, spor aktivitelerinde bulunmak…) veya olumsuz ( madde kullanımı, kurallara uymamak, suça yönelmek, okulda başarısızlık…) girişimlerde bulunurlar. Bu konularda değerlendirme yaparken ergenlik gözönüne alınmalıdır. Ergen; çocuk değildir ama çocukça davranır, yetişkin değildir ama yetişkinliğe öykünür. Bu gelgiti bol dönemde ergen kendini ispat etmek, yetişkinliğini onaylatmak adına suç içeren davranışlara yönelebilir. Suç, öğrenilebilen bir davranıştır. Öğrenilebilen her davranış, aksini de içerir ve yeniden düzenlenebilir. Suç işlemeden sorun çözmek, ergene öğretilebilir. Bazı ailelerde de evde sorunlar şiddetle sonuçlanıyor ise ergen sorun çözme yöntemi olarak şiddetten başkasını bilmiyordur. Bildiği tek yöntemi kullanmaktan başka çaresi ve seçeneği yoktur.

Devamını oku

ERGENLİK NEDİR, NE DEĞİLDİR?

23 Mayıs 2009 Psikolog Nur GEZEK  
Kategori: Sağlıklı Olun

Ergenlik; fiziksel ve ruhsal değişimin en hızlı olduğu, bu fiziksel ve hormonal değişimin bireyi etkilediği, ruhsal karmaşanın da bu etkilenme sonucu en üst seviyede olduğu gelişimin önemli bir dönemidir. Bu dönemde ergen bedensel olarak değişimlere adapte olmaya çalışırken cinsel kimliğiyle ve sosyal rolüyle artık yetişkin olmaya ilk adımları atmıştır. Yetişkin olmak bir birey olarak kendisine özgü bir kimlik ve kişilik geliştirmek demektir. Artık ne çocuktur nede gerçek bir yetişkin. İşte bu belirsizlikle ergen olası bir çok sorunla ve soruyla karşı karşıyadır.

Devamını oku

ERGENLİKTE BESLENME

Beslenme; sağlıklı büyüyebilmenizi ve gelişmenizi sağlar. Boyunuzun uzaması, bedeninizin çocukluktan erişkinliğe geçebilmesi, doğru beslenme ile gerçekleşir. Ergenlik döneminde bedeninizde yağlanma olması doğaldır. Erkeklerde yağ oranı hızlı büyüme döneminde önce artar. Bu nedenle 11-12 yaşlarda biraz şişmanca görünebilirler. Daha sonra hızlı büyüme döneminde yağ kaybederek incelirler. Ergenliğin sonunda kas kitlesinde artış olur.

Devamını oku

Rahim ve Kadın Jenital Sistemi

Üreme çok önemli bir fonksiyondur.Onun sayesinde yeryüzünde hayat devam eder.En basit ilkel varlıklarda üreme dolaysız yoldan, özel sistemler olmaksızın gerçekleşir.Ana organizma bölünerek iki genç varlığı oluşturur.Bütün  diğer hayvanlarda ve insanda üreme “cinseldir”.Çünkü iki farklı yaratık, erkek ve dişi üremeye katılır.Dişinin ve erkeğin cinsel organları vardır:Bu organlar, yumurtaları (dişide) ve spermleri (erkekde) üretirler.Kısacası iki sistem, birleşmelerinden yeni bir varlğın ortaya çıkmasını, olgunlaşmasına ve dünyaya gelmesi yarar.İki cins arasındaki farklılk dış görünüm farklılığı (ses,adele yapısı, kıllanma dağılımı gibi) kadar  jenital organların  farklılığına da dayanmaktadır.Anatomik  ve işlevsel yapıları farklı olan jenital organlara “cinsel organlar” da denir.Cinsel güdünündoğması jenital organların tamamen gelişmesiyle aynı döneme rastlar.Beyin ve yumurtalıklardan salgılanan çeşitli hormonlar ile kademeli ve karmaşık bir yapı değişimi gerektiren bu gelişm erkekte ve kadında gerçek bir “dönem” ile gerçekleşir.

Devamını oku