Kemikleri,eklemleri ve adaleleri korumak için nelerden kaçınılmalı?

Nemlisoğuktan kaçını-malıdır.Çünkü romatizmal hastalıkları körükler.
Hareketsiz bir hayattan kaçınmalıdır.Çünkü hareketsizlik kemik atrofisine sebep olur.Yaşlılarda bu, sık rastlanan bir durumdur.
Aşırı et ve sakatat yemekten kaçınmalıdır.Çünkü kanda dolaşan ürik asit oranını arttırırlar.Gereksiz yorgunluktan, aşırısportif faaliyet ve yetenek dışı fazla işlerden, adale lezyonlarına ve disk fıtığına yol açabilecek yanlış hareketlerden kaçınmalıdır.
Okul sıralarında, masada, iş yerinde, sinemada, televizyon karşısında ve istirahat ederken hatalı oturmaktan kaçınmalıdır.

Bu Yazıyı Paylaş: Aşağıdaki simgeler kullanıcılarının web sitelerini paylaştığı ve yeni web sitelerini keşfettiği sitelere gider.

Akciğerler ve Hastalıkları	Kalp Hastalığı
Böbrekler ve Hastalıkları	Kan ve Dolaşım Hastalıkları
Göz-Kulak Hastalıkları	Karaciğer & Pankreas
Kolesterol	Kemikler ve Hastalıkları
Mide ve Bağırsak Hastalıkları	Prostat ve Hastalıkları
Rahim ve Hastalıkları	Salgı Bezleri ve Hastalıkları
Şeker Hastalığı	Varisler

Popülerler Videolar