Kemikleri,eklemleri ve adaleleri korumak için nelerden kaçınılmalı?

• Nemlisoğuktan kaçını-malıdır.Çünkü romatizmal hastalıkları körükler.
• Hareketsiz bir hayattan kaçınmalıdır.Çünkü hareketsizlik kemik atrofisine sebep olur.Yaşlılarda bu, sık rastlanan bir durumdur.
• Aşırı et ve sakatat yemekten kaçınmalıdır.Çünkü kanda dolaşan ürik asit oranını arttırırlar.Gereksiz yorgunluktan, aşırısportif faaliyet ve yetenek dışı fazla işlerden, adale lezyonlarına ve disk fıtığına yol açabilecek yanlış hareketlerden kaçınmalıdır.
• Okul sıralarında, masada, iş yerinde, sinemada, televizyon karşısında ve istirahat ederken hatalı oturmaktan kaçınmalıdır.

Benzer Konular

• Hipoglisemi komasının tedavisi nasıl olmalıdır?
• Diabetin acil komplikasyonları
• Cinsel yara
• GÖZ TEMBELLİĞİ NEDİR ?
• Karaciğeri korumak için nelerden kaçınılmalıdır?
• Kardiyolojinin vardığı yeni noktalar
• Şeker Hastalığının Sınıflanması
• Koroner kalp hastalıkları
• Romatizmal kalp hastalıkları
• Erkekte kısırlık