Kemikleri, eklemleri ve adaleleri korumak için neler yapmalı?

Özellikle gelişim yıllarında ve hamilelikte süt ve süt ürünleri(kalsiyum açısından zengin) ile A, C ve D vitaminlerinin bulunduğu yağlı maddelerce zengin bir gıda rejimi uygulamak.
Sık sık kan tahlili yaptırmak (romatizma testleri) ve inatçı kemik ağrılarını kendi kendine geçer diye ihmal etmemek.
Yeni doğanları ve çocukları, hareket sistemlerinin mükemmel olmadığı konusunda kuşku doğarsa, bir ortapedi uzmanına götürmek.
Spor yaparken, çalışırken ve hatta evde, kısacası günlük hayatta hareket ederken dikkatli olamk.
Her yaşta sabah akşam evde jimnastik yaparak adele sisteminin etkinliği korumak.

Bu Yazıyı Paylaş: Aşağıdaki simgeler kullanıcılarının web sitelerini paylaştığı ve yeni web sitelerini keşfettiği sitelere gider.

Akciğerler ve Hastalıkları	Kalp Hastalığı
B�brekler ve Hastalıkları	Kan ve Dolaşım Hastalıkları
G�z-Kulak Hastalıkları	Karaciğer & Pankreas
Kolesterol	Kemikler ve Hastalıkları
Mide ve Bağırsak Hastalıkları	Prostat ve Hastalıkları
Rahim ve Hastalıkları	Salgı Bezleri ve Hastalıkları
Şeker Hastalığı	Varisler

Popülerler Videolar