<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SağlıkHattı.org &#187; Kemikler ve Hastalıkları</title>
	<atom:link href="http://www.saglikhatti.org/category/kemikler-ve-hastaliklari/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.saglikhatti.org</link>
	<description>Hastalıklar Hakkında Genel Bilgiler</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Sep 2010 22:05:36 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Boyun ağrısında öneriler</title>
		<link>http://www.saglikhatti.org/boyun-agrisinda-oneriler.html</link>
		<comments>http://www.saglikhatti.org/boyun-agrisinda-oneriler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 14:38:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paylaşım Ekibi (SORULARINIZ CEVAPLANMAZ)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kemikler ve Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Manşetler]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Olun]]></category>
		<category><![CDATA[ağrısız dinlenme]]></category>
		<category><![CDATA[Boyun ağrısında öneriler]]></category>
		<category><![CDATA[koltukta oturma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikhatti.org/?p=939</guid>
		<description><![CDATA[
Boyun ve kol ağrılarında tedavinin en önemli basamaklarından biri egzersizdir.Doktorunuzun size önerdiği egzersizleri düzenli yapınız.Egzersiz  öncesi ve sonrası ısınma ve soğuma dönemlerine dikkat ediniz.
Sigara, hem genel sağlık problemine neden olduğundan, hem de öksürüğe neden olarak ağrı yakınmalarınızı arttıracağından sizi fazlasıyla rahatsız edicektir.Sigara kullanmayınız, sigara içilen ortamlardan uzak durunuz.
Fazla kilo, özellikle yük binen eklemlerde  eklemlerin ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikhatti.org/boyun-agrisinda-oneriler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KOL KASLARI</title>
		<link>http://www.saglikhatti.org/kol-kaslari.html</link>
		<comments>http://www.saglikhatti.org/kol-kaslari.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 06:22:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Uzman Dr.Ali AYYILDIZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kemikler ve Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[KOL KASLARI]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikhatti.org/?p=622</guid>
		<description><![CDATA[İnsanda , kol (brachium ) kasları , septum intermusculare brachii adı verilen bir bölme ( septum ) ile ön ve arka bölümlere ayrılır.Öndeki fleksor (bükücü) , arkadaki ekstensor (geren –gerici ) bölümdür. 

Ön Fleksor Bölüm Kasları :
Musculus biceps brachii : Kolun iki başlı kasıdır Pazu kası adıyla da anılır.
Caput longum : Omuz eklemi capsulası içerisinde [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikhatti.org/kol-kaslari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İskelet Adalele ve Mafsallar</title>
		<link>http://www.saglikhatti.org/iskelet-adalele-ve-mafsallar.html</link>
		<comments>http://www.saglikhatti.org/iskelet-adalele-ve-mafsallar.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2009 13:22:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paylaşım Ekibi (SORULARINIZ CEVAPLANMAZ)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kemikler ve Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[İskelet Adalele]]></category>
		<category><![CDATA[İskelet Adalele ve Mafsallar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikhatti.org/?p=267</guid>
		<description><![CDATA[Kemik fonksiyonunun en parlak örneği, beynin gerçek anlamda &#8220;koruyucu miğferi&#8221; kafatasmı oluşturan sekiz düz kemikte görülür. Dişli parçaların birbirine geçmesiyle birleşen kemikler, bütününde modern bir mimariyi andıran bir şekille doğumdan sonra iç içe geçerler. Ancak kemikler hareketin sadece pasif organlarıdır. Aktif organlar adaleler, yani sinirlerin uyarısıyla kasılarak kemiklerin hareket etmesini sağlayan et kitlesidir. &#8220;Kasılma&#8221; adale [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikhatti.org/iskelet-adalele-ve-mafsallar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Adale nedir</title>
		<link>http://www.saglikhatti.org/adale-nedir.html</link>
		<comments>http://www.saglikhatti.org/adale-nedir.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2009 07:48:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paylaşım Ekibi (SORULARINIZ CEVAPLANMAZ)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kemikler ve Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Adale nedir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikhatti.org/?p=265</guid>
		<description><![CDATA[Beyin koordine eder, sinirler mesajları adalelere taşır, adaleler harekete geçer ve beynin emrettiği süratte ve yoğunlukta, kasılarak, gevşeyerek emri yerine getirirler.

Organizmanın adaleleri, hareket sırasında derinin altında beliren et yığınını oluştururlar. Yaklaşık 500 tane adale vardır ve kemikler üzerinde etki yaparak eklemler hizasında hareket etmelerini sağlarlar. Yaptıkları işe göre adaleler kaldırıcı veya indirici, çekici veya itici, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikhatti.org/adale-nedir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kemikleri,eklemleri ve adaleleri korumak için nelerden kaçınılmalı?</title>
		<link>http://www.saglikhatti.org/kemiklerieklemleri-ve-adaleleri-korumak-icin-nelerden-kacinilmali.html</link>
		<comments>http://www.saglikhatti.org/kemiklerieklemleri-ve-adaleleri-korumak-icin-nelerden-kacinilmali.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 09:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paylaşım Ekibi (SORULARINIZ CEVAPLANMAZ)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kemikler ve Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[eklemleri ve adaleleri korumak için nelerden kaçınılmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Kemikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikhatti.org/?p=263</guid>
		<description><![CDATA[
Nemlisoğuktan kaçını-malıdır.Çünkü romatizmal hastalıkları körükler.
Hareketsiz bir hayattan kaçınmalıdır.Çünkü hareketsizlik kemik atrofisine sebep olur.Yaşlılarda bu, sık rastlanan bir durumdur.
Aşırı et ve sakatat yemekten kaçınmalıdır.Çünkü kanda dolaşan ürik asit oranını arttırırlar.Gereksiz yorgunluktan, aşırısportif faaliyet ve yetenek dışı fazla işlerden, adale lezyonlarına ve disk fıtığına yol açabilecek yanlış hareketlerden kaçınmalıdır.
Okul sıralarında, masada, iş yerinde, sinemada, televizyon karşısında ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikhatti.org/kemiklerieklemleri-ve-adaleleri-korumak-icin-nelerden-kacinilmali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kemik veremi</title>
		<link>http://www.saglikhatti.org/kemik-veremi.html</link>
		<comments>http://www.saglikhatti.org/kemik-veremi.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 14:04:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paylaşım Ekibi (SORULARINIZ CEVAPLANMAZ)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kemikler ve Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Kemik veremi]]></category>
		<category><![CDATA[Kemik veremi nasıl belirlenir]]></category>
		<category><![CDATA[Kemik veremi nasıl önlenir]]></category>
		<category><![CDATA[Kemik veremi nedir]]></category>
		<category><![CDATA[Kemik veremi tedavisi]]></category>
		<category><![CDATA[Pott hastalığı]]></category>
		<category><![CDATA[soğuk iltihap]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikhatti.org/?p=261</guid>
		<description><![CDATA[Veremin kemik mafsallara yerleşmesi hastalığın organizmanın diğer bölgelerinden (daha çok akciğer) sıçramasındandır.Hedef önce kemik dokusu, sonra adale dokularıdır.İskeletin değişik bölgeleri, özellikle de diz, kalça, parmak, omurga (Pott hastalığı) eklemleri etkilenir.

Nasıl belirlenir?:Her yaşta omurları hedef alan verem, omurun çökmesine ve sonra da kambur oluşmasına sebep olur.Ne yazık ki, çoğu kere Pott hastalığını  belirleyen tek olgu budur,.Çünkü [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikhatti.org/kemik-veremi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kemikleri, eklemleri ve adaleleri korumak için neler yapmalı?</title>
		<link>http://www.saglikhatti.org/kemikleri-eklemleri-ve-adaleleri-korumak-icin-neler-yapmali.html</link>
		<comments>http://www.saglikhatti.org/kemikleri-eklemleri-ve-adaleleri-korumak-icin-neler-yapmali.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 15:45:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paylaşım Ekibi (SORULARINIZ CEVAPLANMAZ)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kemikler ve Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Manşetler]]></category>
		<category><![CDATA[adaleleri korumak için ne yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[eklemleri korumak]]></category>
		<category><![CDATA[kemikleri korumak]]></category>
		<category><![CDATA[kemikleri korumak için ne yapmalı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikhatti.org/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[
Özellikle gelişim yıllarında ve hamilelikte süt ve süt ürünleri(kalsiyum açısından zengin) ile A, C ve D vitaminlerinin bulunduğu yağlı maddelerce zengin bir gıda rejimi uygulamak.
Sık sık kan tahlili yaptırmak (romatizma testleri) ve inatçı kemik ağrılarını kendi  kendine geçer diye ihmal etmemek.
Yeni doğanları ve çocukları, hareket sistemlerinin mükemmel olmadığı konusunda kuşku doğarsa, bir ortapedi uzmanına götürmek.
Spor [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikhatti.org/kemikleri-eklemleri-ve-adaleleri-korumak-icin-neler-yapmali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Disk fıtığı</title>
		<link>http://www.saglikhatti.org/disk-fitigi.html</link>
		<comments>http://www.saglikhatti.org/disk-fitigi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 15:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paylaşım Ekibi (SORULARINIZ CEVAPLANMAZ)</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kemikler ve Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Disk fıtığı]]></category>
		<category><![CDATA[disk fıtığı nasıl belirlenir]]></category>
		<category><![CDATA[disk fıtığı nasıl önlenir]]></category>
		<category><![CDATA[disk fıtığı tedavisi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikhatti.org/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[Omurlar arasında disk adında bir amortisör yastık vardır.Bu disk jelatinli bir çekirdek ve lifli  bir çevreden oluşur.Fıtık, yani diskin yerinden çıkması genellikle sıvı kaybı ile başlar.Bu sebeple diskin orta bölgesindeki basınç azalır ve aynı zamanda gerilim  de azalmış olur.Disk ezilir ve omurga dışına çıkar.Bu da omurgaları birleşik tutan bağlar üzerindeki çekişi arttırır.Siyatik sinirlerini ilgilendiren ağrı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikhatti.org/disk-fitigi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

