Mastürbasyon zararlı mıdır?

Mastürbasyon, bireyin cinsel doyumunu kendi başına sağlamasıdır.Mastürbasyon, yaşamın her döneminde doğal bir eylemdir ve bedensel ya da ruhsal bir hastalığa ya da alışkanlığa yol açtığı doru değildir.Mastürbasyonun “ayıp-suç-günah” gibi  algılanması, yapıldıktan sonra suçluluk ve pişmanlık duygularının gelişmesine yol açar.Bedensel ya da ruhsal hastalığa, neden olduğunu düşünmek ise anlamsız korkulara neden olabilir.Aşırı sıklıkta yapılan mastürbasyon bazen yanlızlığın, ilişki ve iletişim kuramamanın bir  belirtisi olabileceği unutulmamalıdır.Mastürbasyon, cinsel yaşamın bir parçası  olduğundan çok özel bir yaşantı olup, başkalarının önünde yapılmamalıdır.

ERGENLİK NEDİR, NE DEĞİLDİR?

Ergenlik; fiziksel ve ruhsal değişimin en hızlı olduğu, bu fiziksel ve hormonal değişimin bireyi etkilediği, ruhsal karmaşanın da bu etkilenme sonucu en üst seviyede olduğu gelişimin önemli bir dönemidir. Bu dönemde ergen bedensel olarak değişimlere adapte olmaya çalışırken cinsel kimliğiyle ve sosyal rolüyle artık yetişkin olmaya ilk adımları atmıştır. Yetişkin olmak bir birey olarak kendisine özgü bir kimlik ve kişilik geliştirmek demektir. Artık ne çocuktur nede gerçek bir yetişkin. İşte bu belirsizlikle ergen olası bir çok sorunla ve soruyla karşı karşıyadır.

Devamını oku

Kuş gribi ile ilgili efsaneler, gerçekler …

Kuş gribi ile ilgili efsaneler, gerçekler …
Ülkemiz kuş gribi ile maalesef tanıştı. Uzakdoğu’da 1997 yılında başlayan süreç çeşitli ülkelerde görüldükten sonra ül­kemize de geldi. Türkiye bu süreçte hastalığın görüldüğü 25. ülke. Hastalık son olarak Rusya’da görüldükten sonra ülkemi­ze de kısa sürede geleceği beklenen bir olaydı ve gelişin bu za­ mana kadar gecikmesi büyük bir şanstı

Devamını oku

DM Tıbbi Beslenme Tedavisinde Karbonhidrat Sayma Yöntemi

Bilindiği üzere diabetes mellitus, insülin sekresyonu ve/veya etkisizliği ile ortaya çıkan karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasını da etkileyen kronik bir hastalıktır. Bugün dünyada tahmini 140 milyon insan diyabet hastası var ve tahminler bu rakamın 2025 yılı itibariyle 300 milyona ulaşacağını ileri sürüyor. Prevelansı hızla artan bu hastalığın ülkemizde görülme sıklığı da gün geçtikçe artmakta.
Diyabet; medikal tedavi, tıbbi beslenme tedavisi ve egzersiz programlarını içeren multidisipliner bir tedavi planı gerektiren bir hastalıktır. Diyabetiklerde sıkı glisemik kontrolün sürekliliğinin önemi bilinmektedir. İstenen kan şeker değerlerine ulaşmak için ; tıbbi beslenme tedavisi, egzersiz ve medikal yaklaşımın doğru ve devamlı uygulanması gerekmektedir.Tüm bunlar için de DM tedavisinde yaşam şekli değişikliği şarttır.Bunun söylendiği kadar kolay olmadığı doğru.Ancak şimdiye kadar yapılanlarda bir sorun olduğu için hastanın bu halde olduğu açıklanarak hastanın uyumu sağlanabilir.
Bahsettiğimiz yaşam şekli değişikliğinin en önemli ayağı beslenme düzenindeki değişikliklerdir. DM tıbbi beslenme tedavisi çerçevesinde önerilen yeme planlarından bir tanesi de Karbonhidrat sayım yöntemi olup son yıllarda ilgi çekmeye başlamıştır.
Karbonhidrat sayım yöntemiyle; yiyeceklerdeki karbonhidratların hastaya öğretilmesi ve yiyecek alımında esneklik sağlanması ile günlük beslenme planının yapılması, sıkı kan şeker kontrolünün sağlanması ile yaşam kalitesine olumlu katkılar sağlanmaktadır.
Peki Karbonhidrat Sayım Yöntemi Nedir?

Devamını oku

Erkek Üreme organına İlişkin Sorular

Testislerin ve skroyumun bedenin dışında yer alması  onların örselenme riskini artırır.Sncak tıbbi sorunlar açısından  kolay muayene olanağı sağlar.Üreme sistemine ilişkin  sorunlarda da erken  tanı konulması  ve uygun yaklaşımlar kalıcı olumsuz  etkiler ortaya çıkmadan çözüm sağlayabilmektedir.Utanma, korku ya da diğer gerçeklerle  çözüm arayışındaki gecikmeler onarılması olanaksız durumlar yaratabilmektedir.Bu nedenle aşağıdaki yakınmalar söz konusu olduğunda bir uzman hekime başvuruda gecikilmemesi gerekmektedir. Devamını oku

DİYABETTE TIBBİ BESLENME TEDAVİSİ

Devamını oku

Peniste Sertleşme ve Boşalma (Ergengenlik dönemi)

Penis içerisinde süngere benzeyen bir yapı vardır.Sünger nasıl suyu içine çekerek emerse, penisteki süngere benzer yapı  da içinde bulunan damarlardan kan çekerek şişer, sertleşir.Sertleşen penis yukarı doğru kalkar.Sertleşmediği zaman penisin duruşu aşağı doğrudur.Ergenlik dönemine giren erkeklerde olmadık yerde ve beklenmeyen durumlarda penis sertleşmesi yaşanabilir.Erkek tohum hücreleri ergenlik dönemiyle çoğalmaya başlar.Testislerde biriken tohum hücrelerinin penis yoluyla dışarı atılmasına “boşalma” denir.Ergenliğe yeni giren erkeklerde, zaman zaman gece boşalması olur.Sabahleyin uyanan genç erkek, iç çamaşırlarını ıslak bulur.Gece ıslanması genç erkekte görülür.Bilinmediğinde ıslanmanın idrar kaçırma nedeniyle olduğu sanılabilir.Ergenlik döneminde gece ıslanması normal bir olaydır.

Devamını oku

BEYİN : CEREBRUM

Beynin birçok işi nasıl başardığını öğrenmeden önce  Anatomik yapısına bakmakta yarar vardır. Çok karmaşık olan İnsan Beyninin yapısını tam olarak anlatabilmek  sayfalara sığmaz .Bundan dolayı, İnsan Beyninin , Anatomik yapısını ana hatları ile basitleştirilmiş ve kolay , anlaşılabilir olarak anlatacağım .

Devamını oku

Kızlarda adet döneminde temizlik

Adet kanaması boyunca hazır pedlerin kullanılması yararlıdır.Hazır pedler kullanıldığında; kan iç çamaşırı ve giysileri kirletmez.Temizlik ve kuruluğu sağlar.Zaralı mikropların üremesini engeller.Kötü kokuların oluşmasını önler.Bez ya da pamuk bunları sağlayamaz.Hazır pedler kullanım kolaylığı sağlar.İç çamaşırın içine yerleştirilir.Kirlenen hazır ped, naylon poşetlere konarak atılır.Kullanılmış pedlerin çöp dışında  bir yere atılması  çevreye zarar verir.Örneğin; tuvaletleri tıkar.Bu nedenle genç kızlar kullandıkları pedleri naylon poşete koyarak çöpe atmalıdır.Bez kullanıldığında bezleri yıkamak  için su, deterjan, sabun, çamaşır suyu, elektirik ve emek harcamaktadır.Bezleri kaynatıp ütülemek gerekir.Sayılan nedenlerden dolayı bez yerine hazır pedleri kullanmak her zaman daha kolay, daha ucuz ve herşeyden önce daha sağlıklıdır.Pedinizi ilk koyduğunuz andaki temizlik ve hafiflik duygusu eskimeye yüz tuttuğunda ya da kafanızdan bir soru işareti geçtiği anda pedinizi değiştirin.Çünkü adet günlerinde temiz ve refah hissetmenizde kendinize duyduğunuz güven açısından çok önemlidir.Bu nedenle yanınızda yedek ped bulundurmak uygun olur.

Devamını oku

ERKEK GENİTAL (ÜREME) SİSTEM ANATOMİSİ : ORGANA GENİTALİA MASCULİNA

Erkeğin gebelik oluşmasındaki rolü kadınınkine göre çok daha basittir. Basitçe Spermatogenesis ( canlı spermatozoa  oluşması ve olgunlaşan spermatozoaları   vagina’ya taşımaya yarayan bir sistem  mevcuttur. Erkek üreme hücrelerinin sürekli olarak üretildiği testislerden bunları vaginaya taşıyan penise kadar olan taşıma sisteminde yer alan çeşitli organlarında kendilerine göre farklılaşmış fonksiyonları vardır.

Devamını oku

Sonraki sayfa »